Jestem terapeutką pracującą w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), psychotraumatolożką oraz coachem.
W swojej pracy wspieram osoby przechodzące przez kryzysy, depresję, przeciążenie emocjonalne, trudności w relacjach, a także osoby dotknięte doświadczeniem przemocy i długotrwałego stresu. Mam doświadczenie w pracy z osobami znajdującymi się w kryzysie oraz z tymi, które mierzą się z konsekwencjami trudnych doświadczeń życiowych.
Pracuję również z rodzicami i nastolatkami, wspierając ich w trudnościach wychowawczych, problemach komunikacyjnych oraz w okresach zwiększonego napięcia emocjonalnego.
Swoją pracę prowadzę w sposób uważny, bezpieczny i skoncentrowany na realnej zmianie, w tempie dostosowanym do potrzeb klienta. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji oraz stale rozwijam kompetencje zawodowe.
Sesje prowadzę online, dzięki czemu ze wsparcia można korzystać z dowolnego miejsca na świecie.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie wspierałam osoby znajdujące się w trudnych i nagłych sytuacjach życiowych.
Interwencja kryzysowa to krótkoterminowe wsparcie w momentach silnego stresu, przeciążenia emocjonalnego lub poczucia utraty kontroli.
Celem pracy jest przywrócenie poczucia bezpieczeństwa, stabilizacji emocjonalnej oraz odnalezienie pierwszych realnych kroków prowadzących do zmiany.
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), sprawdzonym i skutecznym podejściu terapeutycznym, które koncentruje się na zasobach, możliwościach i realnych krokach prowadzących do zmiany.
We wspólnej pracy skupiamy się na tym, co ważne tu i teraz: na Twoich celach, potrzebach i kierunku, w jakim chcesz zmierzać. Zamiast latami analizować problemy, szukamy tego, co już działa i co może pomóc Ci stopniowo budować bardziej satysfakcjonujące życie.
„Jeśli coś działa — rób tego więcej.
Jeśli coś nie działa — spróbuj czegoś innego.
Jeśli coś się nie zepsuło — nie naprawiaj tego."
TSR zakłada, że każdy człowiek posiada zasoby i umiejętności potrzebne do wprowadzenia zmian. Czasem wystarczy bezpieczna przestrzeń, wsparcie i odpowiednie pytania, aby je dostrzec i z nich skorzystać.
To podejście pomaga odzyskać poczucie wpływu, odbudować wewnętrzną równowagę i krok po kroku wprowadzać realne zmiany w życiu.
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), łącząc ją z wiedzą z zakresu psychotraumatologii, coachingu i hipnoterapii. Moje podejście ma charakter integracyjny i holistyczny, dopasowany do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Coaching koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości, na tym, dokąd chcesz zmierzać i jak krok po kroku wprowadzać realne zmiany. Wspiera wyznaczanie celów, budowanie poczucia sprawczości, motywacji oraz podejmowanie świadomych decyzji w życiu osobistym i zawodowym.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, sprawdzone podejście skupione na zasobach, możliwościach i realnych krokach prowadzących do zmiany. Zamiast analizować problemy, szukamy tego, co już działa.
Hipnoterapia wspiera proces terapeutyczny poprzez pracę z podświadomością. Pomaga w pracy z utrwalonymi schematami, stresem, lękiem, niską samooceną i nawykami. Wprowadza stan głębokiego relaksu i skupienia przy zachowaniu pełnej świadomości i kontroli.
Wieloletnie doświadczenie w psychotraumatologii i interwencji kryzysowej pozwala mi wspierać osoby, które doświadczyły przemocy, traumy lub długotrwałego stresu, w bezpiecznym tempie i z poszanowaniem indywidualnej gotowości.
Każdy proces jest wyjątkowy. Nie stosuję gotowych szablonów. Wspólnie szukamy tego, co działa najlepiej dla Ciebie.
Od ponad 26 lat jestem związana z pracą z ludźmi w obszarze wsparcia, terapii i rozwoju. To wieloletnie doświadczenie ukształtowało mój styl pracy, oparty na uważności, bezpieczeństwie i szacunku dla indywidualnej historii każdej osoby.
Posiadam kwalifikacje w obszarze psychologii, psychotraumatologii, interwencji kryzysowej, przeciwdziałania przemocy w rodzinie, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), coachingu, hipnoterapii, pedagogiki oraz pracy społecznej.
Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, regularnie poddaję swoją pracę superwizji oraz nieustannie poszerzam kompetencje.
Swoją praktykę opieram na aktualnych standardach pracy i rozwoju zawodowego. Jestem członkiem organizacji branżowych:
Certyfikaty i dyplomy potwierdzające kwalifikacje są dostępne do wglądu.
Zobacz certyfikaty
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam do kontaktu. Pierwsza rozmowa pozwala sprawdzić, czy to odpowiednia forma pracy dla Ciebie.